Assalamualaikum . Yeayy trial da habis . *tetiba
Semenjak dah naik form 6 ni , 'nafsu' nak kurus semakin membuak buak . Hahaha
bukan sebab ada someone special or ntahapaapatah tu, tapi ntah . susah nak explain sebenarnya . kahkah
Well biasalah ,kita ni (kaum hawa) ada 1 akal , 9 nafsu .
Bila rasa badan naik ni nak cari saiz baju pun susah . Mana taknya ,zaman sekarang macam2 fesyen baju keluar . Dengan berpeplum la ,dengan tribal la . Dress fix la .Erghh macam macam lagi la . kalau nak list satu satu memang tak habis la gamaknya .Masalahnya sekarang nak cari saiz yang besar memang susah la . paling belambak saiz S and M je .Memang idok la teman nak pakai ketat ketat tu .
So memandangkan aku rasa berat aku pun dah naik overdose ( last timang time time f5 and sekarang takut nak timbang dah :P) , maka dengan itu marilah kita berdiet dengan sihat . Ayuh ! Buktikan !
sebelum nak kurus:
1) Menjelajah blog cik epal . Tengok cara dia diet . MasyaAllah .
2) Minum air masak manyak - manyak . Tak kesah la masuk toilet 10 kali sehari ke apa , janji sihat !
3) Banyakkan senaman . Uolls nak joging ke main badminton ke apa ke tak kesah la janji buat aktiviti yang keluarkan peluh !
4) Banyakkan makan buah buahan . Contohnya macam pisang , kiwi , strawberi or tak kesah la janji BUAH !
5) Banyakkan makan yougurt . Sebenarnya yougurt ni elok untuk orang yang nak kurus macam i ni :)
6) Mintak pendapat or pandangan kawan tentang 'tip kurus' ni . Macam i , yati banyak jugak share link tumblr , and senaman cara kempiskan segala anggota badan yang kembang kembang . hehe . Thank a lots dear .
Hmm rasanya tu jelah yang i buat .
That all . k bai .
APA YANG PENTING ? *tengok bawah*
.gif)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan